FIREMNÍ LEKCE

Firemní lekce jógy, které se konají přímo na pracovišti (např. zasedací místnost, relaxační místnost, kancelář), jsou přínosem pro zaměstnance i pro zaměstnavatele. Zaměstnancům šetří čas na přepravu na sportoviště (a tím pomáhají nastavit rovnováhu mezi osobním a pracovním životem) a poskytují kompenzaci k dlouhodobému sezení při práci. Vědecké studie ukázaly, že jógová praxe omezuje vnímání stresu, negativní emoce a zvyšuje kvalitu spánku i pocit štěstí. Zaměstnavatel ocení zvýšenou pracovní výkonnost zaměstnanců a zlepšení nálady na pracovišti.

error: Content is protected !!